• Zajęcia Akademii Rowerowej

    Profesjonalne zajęcia z nauki jazdy rowerowej dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat organizowane są raz w tygodniu pod okiem doświadczonych i utytułowanych trenerów Akademii Rowerowej. Nasza misja – nasza pasja Akademia Rowerowa chce być najlepszym ośrodkiem szkoleniowym w całej Polsce, który dba o poprawienie sprawności fizycznej, odkrywanie nowych talentów oraz rozwój umiejętności […]

    Read more »
  • SP2 Andrychów – o Akademii

    Promocja kolarstwa oraz zachęcenie dzieci i młodzieży do aktywnego spędzania wolnego czasu – to nasza misja. W realizacji tego celu pomaga nam wyspecjalizowana oraz doświadczona kadra trenerska w skład której wchodzą m.in wicemistrzyni olimpijska Maja Włoszczowska i wielokrotny mistrz Polski Tomasz Kramarczyk, a także prosta polityka Akademii Rowerowej – największą wartością są nasi podopieczni. To […]

    Read more »
  • Nauka emocji czyli kurs tańca w mieście Szczecin

    Ludzie coraz częściej szukają rozwiązań które pozwolą im na spełnianie swoich pasji. Wykorzystanie zajęć takich jak nauka tańca pozwala nie dość, że wykorzystać nawet złe emocje do tego żeby odnieść sukces to umocnić swoje ciało. Treningi taneczne nie są tak łatwe jak mogło by się wydawać osobom które nie miały z tym styczności wcześniej. Kurs […]

    Read more »
  • Czy rzeczywiście nie potrafimy tańczyć? Czy studio tańca nam pomoże?

    Wielu z nas twierdzi, że nie są stworzeni dla tańca. Chociaż zdarza się, że trafiają się zupełne beztalencia, ale są to tylko sporadyczne przypadki. Poprostu mało mamy okazji do tańczenia i nie nabieramy w tym żadnego doświadczenia, a bardzo często to ono z wielu osób czyni profesjonalistów. Najważniejszy w nauce tańca jest przede wszystkim kontakt […]

    Read more »
  • Wsparcie trenera indywidualnego

    Polacy coraz częściej decydują się na dbanie o swój wygląd. Niestety zdecydowana większość osób ma poważne problemy z otyłością. W Polsce już 20-sto latkowie cierpią na otyłość. Dlatego właśnie tak ważne stało się to, aby zdrowy tryb życia stał się modny. Dzięki temu walka z nadmierna ilością tkanki tłuszczowej staje się bardziej skuteczna. Odpowiednie odchudzanie […]

    Read more »
  • Sposoby na zdrowy tryb życia

    Wokół nas szerzy się moda na zdrowy tryb życia, tzn. po pierwsze zdrowe nawyki żywieniowe a po drugie uprawianie sportu. Z żywieniem bywa różnie, czasem trudno nam przestrzegać zasad zdrowego odżywiania, często brakuje nam czasu na przygotowanie posłku, więc korzystamy z fast foodów, a tam ciężko znaleźć coś zdrowego. Ze sportem jest chyba jeszcze trudniej, […]

    Read more »
  • Odzież sportowa na topie

    Nasze społeczeństwo bardzo łatwo i szybko ulega różnego rodzaju modom, zwłaszcza kobiety szybko chwytają nowe trendy odzieżowe i wykorzystują je w życiu codziennym. Tak stało się w ostatnim czasie z tzw. modą sportową, która znów zyskuje na popularności i dotąd elementy uważane za stricte sportowe coraz częściej przenikają do stylu codziennego. Do niedawna legginsy kojarzyły […]

    Read more »
  • W jaki sposób efektywnie schudnąć?

    W aktualnych czasach problem z kilogramami jest namacalny. Coraz częściej dotyka to tych najmłodszych, którzy w większości wypadków nie są świadomi, że poddawanie się pokusom pokarmowym ma okazję być, aż tak wrogie. Zagadnienie pod tytułem tracenie wagi porusza się w wielu przypadkach, jednak mało kto, wie jakim sposobem realizować ten plan. Zazwyczaj postać zainteresowana próbuję […]

    Read more »
  • Z jakich przyczyn grywam u bukmacherów?

    Tak naprawdę znam bardzo wielu ludzi – głównie mężczyzn, którzy lubią typy bukmacherskie. Świetnie znam tę dziedzinę, bo sam gram u bukmacherów od przynajmniej 10 lat. Choć oczywiście w czasie swojej kariery nie wygrałem za wielu pieniędzy, to w sumie tak czy siak będę ciągle grał u bukmacherów! Z jakich przyczyn? Cóż, prawda jest taka, […]

    Read more »
  • Kaski rowerowe i buty sidi

    Kaski rowerowe i buty sidi, znacznie podnoszą komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze Jazda na rowerze, wymaga właściwego zadbania o swoje bezpieczeństwo, przez używanie odzieży specjalistycznej do jazdy na rowerze, a także urządzeń dodatkowych, jakie zapewniają właściwy poziom bezpieczeństwa w trakcie czerpania przyjemności z jazdy. W obecnie funkcjonujących przepisach, wymagane są kaski rowerowe, które znacznie […]

    Read more »
  • Uprawianie sportu – może piłka nożna?

    Jeżeli poszukujesz dla siebie interesującego pomysłu na spędzanie swojego czasu, być może musisz brać pod uwagę piłkę nożną? Przecież piłka nożna to fantastyczne rozwiązanie dla tych, którzy chcą trochę się rozerwać, lecz także się napocić. Bardzo często nawet starsi ludzie nie mogą wprost wyobrazić sobie funkcjonowania bez gry w piłkę nożną. Chociaż z pewnością wcale […]

    Read more »
  • Jak zadbać o swoją formę fizyczną?

    Jeśli raczej nie masz pojęcia jak zadbać o własną kondycję fizyczną, powinieneś przede wszystkim zwrócić uwagę, że szczegółowe przeczytanie owego artykułu zapewne sprawi, iż będziesz posiadał większą wiedzę o metodach, dzięki którym dbanie o formę fizyczną nie będzie należało do trudnych. Akurat co do tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. Czyli zapoznaj się z nim, a […]

    Read more »
  • Siatki ochronne

    Sklepów internetowych jest niesłychanie wiele. Każdy jeden z nich ma inny zakres, w następstwie tego większa część z nich na niedobór zainteresowania ze strony klientów nie narzeka. Nadzwyczaj ciekawą sugestię produktów, ma obiekt handlowy internetowy którego dziedziną są rozlicznego rodzaju siatki. Wszelkie produkty w tym sklepie, są fenomenalnej jakości, wieczne, solidne i schludne. Najogromniejszą sławą […]

    Read more »
  • Okulary rowerowe Uvex

    Okulary to wyłącznie drobne, z pozoru nic nie istotne rzeczy, tak samo jak inne szczegóły garderoby. Mimo to dla wielu osób okulary gwarantują komfortowe życie. W momencie, kiedy mamy problemy ze wzrokiem, okulary są niezbędne. Mimo to okulary noszone są jeszcze z innych powodów, wobec tego oczywiście istnieje tak dużo różnorodnych rodzajów okularów. Jednym naturalnie, […]

    Read more »
  • Piłka nożna – futbolówka, wokół jakiej kręci się glob

    Współcześnie słów kilka o futbolówce, w stenograficznym znaczeniu tego słowa. Futbolówka to przedmiot, okrągły i wbrew pozorom bardzo ruchliwy. Głównie gdy się ją kopnie. Piłka to narzędzie do gry w kilka dziedzin sportowych, a nie jedynie do piłki nożnej. Choć słowo piłka przeważnie kojarzy nam się z tą właśnie dyscypliną sportową. Niewątpliwie istotną różnicą w […]

    Read more »
  • Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

    Prosty sposób na naukę Nauka powinna stanowić część życia każdego człowieka. Nawet osoby w podeszłym i starszym wieku muszą skupiać się na edukacji, bo jeśli będą one ćwiczyć swój umysł i pamięć, zmniejszą ryzyko zachorowania m.in. na alzheimera. Jak można jednak się uczyć, by przyszło to człowiekowi stosunkowo łatwo? Na pewno warto do tego celu […]

    Read more »
  • Dobre tabletki na odchudzanie

    Jak wybrać dobre tabletki na odchudzanie? O wiele trudniej jest schudnąć niż przytyć- do takiego wniosku dochodzi każda osoba, która choć raz w życiu usiłowała pozbyć się nadmiaru kilogramów. Zbyt wolne tempo chudnięcia, dieta pełna wyrzeczeń czy efekt jo-jo to problemy, z jakimi często zmagają się osoby odchudzające się. Gdy nie mogą odzyskać wymarzonej sylwetki, […]

    Read more »
  • Odchudzanie Katowice

    Porady dietetyczne dla każdego Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest prawidłowa masa ciała i jak ogromny wpływ nasza waga ma na nasze zdrowie. Choroby serca, udary, nowotwory, żylaki i wiele innych chorób, jest spowodowanych przez nieprawidłowe, zbyt wysokie BMI. Odchudzanie Katowice, to miejsce dla wszystkich szukających pomocy przy redukcji masy ciała. Profesjonaliści […]

    Read more »
  • Środki na porost włosów

    Środki na porost włosów są bardzo często reklamowe w internecie czy też w reklamie telewizyjnej. Na pewno nie raz spotkaliście się z tym rodzajem reklamy u siebie. Może nie zwróciła ona Waszej większej uwagi bo akurat Wam takie specyfiki nie są jednak potrzebne. Wiele osób jednak uważnie ogląda te reklamy i widzi, że owy szampon […]

    Read more »
  • Sprzęt fitness

    Masz problemy z kondycją fizyczną? A może planujesz zrzucić trochę kilogramów lub zbudować masę mięśniową? Jeśli tak, to świetnym rozwiązaniem są ćwiczenia fizyczne. Jednak nie musisz w tym celu chodzić na siłownię i wydawać miesięcznie pieniądze. Dobrym rozpoczęciem pracy nad swoją sylwetką jest zakup odpowiedniego sprzętu fitness. Obecnie na rynku można znaleźć wiele firm zajmujących […]

    Read more »
  • Internetowy sklep rowerowy

    Jazda na rowerze jest świetnym sposobem na aktywność fizyczną dla osób w każdym wieku. Rower z powodzeniem może zastąpić samochód, a przy okazji pomoże zadbać także o szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie.  Internetowy sklep rowerowy posiada bardzo bogatą ofertę rowerów dla małych dzieci, młodzieży, kobiet czy mężczyzn w bardzo przystępnych i okazyjnych cenach. Kupując rower […]

    Read more »
  • Szkoła paralotniowa

    Nie znam nikogo kto nie lubiłby mocnych wrażeń! Każdy z nas mniej lub bardziej lubi adrenalinę. To uczucie naprawdę potrafi uzależniać! Jest to dobre o ile zachowujesz ostrożność! Dlatego nigdy nie czuj się całkowicie bezpieczny podczas uprawiania ekstremalnych sportów, bowiem może się to źle zakończyć! Co polecam na początek? Oczywiście latanie paralotnią! To nigdy nie […]

    Read more »
  • zabezpieczenie roweru na balkonie

    Każdy sportowiec chyba zdaje sobie sprawę, czym skończyć się może przecenienie swoich możliwości i porwanie się w sporcie na coś, co jest ponad nasze siły. W najgorszym razie, może dojść do uszkodzenia niewprawionych mięśni czy stawów, co poskutkuje długotrwałym leczeniem. Dlatego każdy początkujący biegacz powinien jasno określić swoje możliwości. Przede wszystkim, bardzo ważne jest wykonanie […]

    Read more »
  • zabezpieczenie roweru przed kradzieżą gps

    Pomyśl, jak często używasz przedramion w codziennych czynnościach? Właśnie, dość często, także warto o nie zadbać. Trening przedramion tak naprawdę jest skupieniem się na danym odcinku mięśniowym. Ćwicząc na siłowni, chwytając różne hantle, sztangi czy drążki samoczynnie pracują. Przedramiona jest częścią ciała, która szybko się regeneruje, dlatego zamiast standardowych ćwiczeń można dołożyć typowe ćwiczenia nasze […]

    Read more »
  • sp2 w andrychowie

    W dzisiejszym tekście opisany zostanie szczegółowo trójbój siłowy. Zapewne większość czytelników zetknęła się już w mniejszym lub większym stopniu z tym terminem. Pozostałym wyjaśniam: jest to dyscyplina sportów siłowych składająca się z trzech następujących jedno po drugim ćwiczeń fizycznych. Są to mianowicie przysiad ze sztangą, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg. Przyjrzyjmy się od strony technicznej […]

    Read more »
  • zabezpieczenie na rower allegro

    Na temat leczenia sterydami funkcjonuje wiele niepochlebnych opinii. Czy rzeczywiście przyjmowanie sterydów wywołuje same negatywne następstwa? Leczenie sterydami przepisuje się zarówno osobom dorosłym jak i dzieciom. Sterydy są silnym lekiem na dolegliwości związane z chorobami płuc lub astmy, o podłożu alergicznym, endokrynnym, układu krwionośnego, z dziedziny reumatycznej oraz w przypadku przeszczepów. Przyjmowanie sterydów wywołuje jednak […]

    Read more »
  • konserwacja roweru po deszczu

    Są różne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Niektórzy wolą wylegiwać się przed telewizorem, ale inni lubią ten czas spędzać aktywnie. Dla nich dzień bez ruchu jest dniem straconym, dlatego każdego dnia starają się ruszać. Niektórzy z nich przepadają za jazdą konną, więc często odwiedzają internetowy sklep jeździecki, w którym znajdują wszystko, czego potrzebują do uprawiania […]

    Read more »
  • konserwacja roweru w punktach

    Przeważająca większość osób wychodzi z założenia, że szermierka to dyscyplina, której celem jest szeroko rozumiana walka. W rzeczy samej jest w tym stwierdzeniu sporo racji, należy jednak podkreślić, że istotną funkcję na tej płaszczyźnie odgrywa technika walki. Analizują tę kwestię warto zwrócić uwagę na fakt, iż szermierkę można ćwiczyć praktycznie od najmłodszych lat. Wielu rodziców […]

    Read more »
  • konserwacja roweru po zimie

    W dzisiejszych czasach rodzice dokładają wszelkich starań, by ich dzieci rozwijały się jak najlepiej. Ciągle wypatrują nowych możliwości, które pozwalają ich pociechom znaleźć swoje pasje i realizować się w różnych kierunkach. Nie da się nie zauważyć, że dziś zapisujemy na zajęcia dodatkowe coraz młodsze maluchy – nawet niemowlęta! Jakie zajęcia warto wybrać dla kilkumiesięcznego smyka? […]

    Read more »
  • czyszczenie roweru po zimie

    Obecnie siłownie są już bardzo popularnymi placówkami. Można je znaleźć w każdym mieście i coraz więcej osób się do nich zapisuje, by popracować nad swoim ciałem. Chcąc więc zbudować mięśnie, również warto zapisać się na taką siłownię. A jaki trening trzeba na niej wykonywać, by się „rozrosnąć”? Trzeba oczywiście dźwigać ciężary. Jeśli ktoś nie będzie […]

    Read more »
  • zabezpieczenie roweru kryptonite

    Koszykówka to sport, który spokojnie można polecić niemal każdemu. Jest to dyscyplina drużynowa. Dwie drużyny grają ze sobą na boisku, a celem gry jest wrzucenie dużej piłki do specjalnego kosza z dziurą u dołu, zawieszonego na wysokości ok. 2,5 metra. Za jeden rzut można dostać 1, 2 lub 3 punkty. Jeden mecz jeest podzielony na […]

    Read more »
  • sp2 andrychów plan lekcji

    Co tydzień chodzisz na zakupy? Dzień bez wizyty w galerii handlowej to dzień stracony? Pracownicy twoich ulubionych sklepów rozpoznają Cię na ulicy? Zrób sobie eksperyment. Powiedz sobie nie. Odpuść zakupy i wizyty w centrum handlowym na przynajmniej miesiąc. Zobaczysz ile masz wolnego czasu. Co więcej zobaczysz, że wcale ich nie potrzebujesz do szczęścia. Chęć posiadania […]

    Read more »
  • jak konserwować rower na zimę

    Futro jako okrycie wierzchnie towarzyszy nam od początku istnienia ludzkości. Idealnie chroni przed mrozem i wygląda pięknie. Dziś jednak, kiedy w samochodach mamy ogrzewanie, a puchowe kurtki z wodoodpornych i nieprzepuszczających wiatru materiałów zapewniają ciepło, futro przestało być potrzebne. Stało się moralnie złe i dla wielu osób noszenie go jest nie do przyjęcia. Trudno się […]

    Read more »
  • konserwacja roweru

    Wszyscy kojarzą nazwiska najważniejszych projektantów mody, ale często zapominamy, że obok nich istnieją też ci specjalizujący się w projektowaniu butów. Obecnie najpopularniejszym z nich jest bez wątpienia Christian Loubutin. Jego buty są zarówno eleganckie jak i ekstrawaganckie, a czerwone podeszwy są marzeniem tysiące kobiet. Ale warto poznać też innych. Pierwszym projektantem, który odważył się na […]

    Read more »

Back to Top